Deine Auszeit für mehr Vitalenergie!
Nimm dir bewusst Zeit für dich und lade neue Vitalenergie auf! In diesem Workshop erfährst du, wie du mit einfachen und wohltuenden Übungen deine Kraft wiederentdeckst, zur inneren Ruhe findest und durch Yoga zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden erlangst.
Was erwartet dich?
- Fließende Bewegungen: Erlebe sanfte und zugleich kraftvolle Bewegungssequenzen, die deinen Körper entspannen und gleichzeitig stärken.
- Gezielte Atemtechniken: Lerne Atemübungen, die dir helfen, Stress abzubauen und den Geist zu klären.
- Entspannende Phasen: Genieß ruhige Momente, in denen du zur inneren Ruhe findest und deine Batterien wieder auflädst.
- Für jeden geeignet: Keine Vorkenntnisse erforderlich – bring einfach deine Lust auf Yoga mit und starte mit uns!
Was solltest du mitbringen?
- Eine Yogamatte
- Bequeme Kleidung
Wenden Sie sich für die Kursanmeldung direkt an Ihre Kursleitung Dr. Caroline Mary – wir freuen uns auf Sie!
Kursgebühr
Der Preis für diesen Kurs beträgt 35 Euro pro 2 Stunden Workshop. Für weitere Informationen oder Fragen steht Ihnen gerne Ihre Kursleitung zur Verfügung!
Kurstermine
Alle geplanten Kurstermine sind hier aufgelistet. Bitte beachten Sie, dass es zu Änderungen kommen kann oder zusätzliche Termine ergänzt werden:
- 21. Mai 2026, 18:30 – 20:30 Uhr
- 11. Juni 2026, 18:30 – 20:30 Uhr
- 16. Juli 2026, 18:30 – 20:30 Uhr
- 17. September 2026, 18:30 – 20:30 Uhr
- 22. Oktober 2026, 18:30 – 20:30 Uhr
- 19. November 2026, 18:30 – 20:30 Uhr
- 17. Dezember 2026, 18:30 – 20:30 Uhr
Kursraum
Der Kurs findet im Gymnastikraum statt.
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