Dein Training für eine gesunde Schwangerschaft –

Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse werdender Mamas zwischen der 12. und 40. Schwangerschaftswoche abgestimmt.

Was dich erwartet:

• Ganzheitliches Training: Wir stärken Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.
• Mehr Energie: Erlebe, wie regelmäßige Bewegung dir in der Schwangerschaft neue Energie verleiht.
• Optimale Geburtsvorbereitung: Der Kurs unterstützt dich körperlich und mental auf die Geburt.
• Verständnis für deinen Körper: Lerne die körperlichen Veränderungen der Schwangerschaft kennen.
• Schnellere Regeneration: Das Training kann die Rückbildung nach der Geburt fördern.

Neben den praktischen Übungen erhältst du wertvolle Informationen über die Veränderungen in deinem Körper und Tipps für einen gesunden Alltag während der Schwangerschaft.

Kostenübernahme durch Krankenkassen
Der Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V. Bei regelmäßiger Teilnahme (mindestens 8 von 10 Einheiten) wird er von den Krankenkassen sowie der Beihilfe mit mindestens 75 € bezuschusst. Bitte erkundige dich vor der Kursbuchung bei deiner Krankenkasse über die genauen Bedingungen.

Gönne dir und deinem Baby diese wertvolle Zeit!

Wenden Sie sich für die Kursanmeldung direkt an Ihre Kursleitung Kerstin Kreutzer – wir freuen uns auf Sie!

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