Schwangerschaftsgymnastikkurs –
Dieser Kurs kombiniert Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitsübungen, um gezielt die Muskulatur zu stärken, die während der Schwangerschaft beansprucht wird, und Beschwerden zu lindern. Regelmäßige Schwangerschaftsgymnastik fördert die Fitness und das Wohlbefinden. Sie verbessert die Blutzirkulation und unterstützt so die Sauerstoffversorgung für Ihr Baby. Außerdem umfasst der Kurs gezielte Beckenbodengymnastik, die während der Schwangerschaft und nach der Geburt eine wichtige Rolle spielt. Zudem werden Atem- und Entspannungsübungen vermittelt, die Sie optimal auf die Geburt vorbereiten und dabei helfen, sich eine Auszeit vom Alltag zu nehmen.
Wenden Sie sich für die Kursanmeldung direkt an Ihre Kursleitung Christine Hasselbach – wir freuen uns auf Sie!
Kursgebühr
Der Preis für diesen Kurs beträgt 60 Euro für 4 Termine. Für weitere Informationen oder Fragen steht Ihnen gerne Ihre Kursleitung zur Verfügung!
Kurstermine
Alle geplanten Kurstermine sind hier aufgelistet. Bitte beachten Sie, dass es zu Änderungen kommen kann oder zusätzliche Termine ergänzt werden:
- immer Mittwochs, 18:00 – 19:00 Uhr
- 06. Mai – 27. Mai 2026, 18:00 – 19:00 Uhr
- 10. Juni – 08. Juli 2026, 18:00 – 19:00 Uhr
- 15. Juli – 05. August 2026, 18:00 – 19:00 Uhr
- 26. August – 16. September 2026, 18:00 – 19:00 Uhr
- 23. September – 14. Oktober 2026, 18:00 – 19:00 Uhr
- 28. Oktober – 18. November 2026, 18:00 – 19:00 Uhr
- 25. November – 16. Dezember 2026, 18:00 – 19:00 Uhr
Kursraum
Der Kurs findet im Gymnastikraum statt.
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