Familienmahlzeiten entspannt gestalten –

Das gemeinsame Essen ist für viele Familien eine schöne Tradition, auf die sich alle freuen – zumindest an den meisten Tagen. In anderen Familien hingegen führt das Thema Essen oft zu Stress. Doch das muss nicht sein! In diesem Kurs lernen Sie, wie Entspannung, Zufriedenheit und Freude an den Familientisch einkehren können. Sie erhalten wertvolle Einblicke in die Ernährung von Kleinkindern sowie praktische Tipps für entspannte Mahlzeiten mit Kindern nach dem ersten Geburtstag.

Themen im Kurs:

• Wie können Kinder spielerisch an gesunde Ernährung herangeführt werden?
• Bedarf an Milch und Milchprodukten
• Was ist normales Essverhalten?
• Wie viel oder wie wenig sollte ein Kleinkind essen?
• Die richtige Portionsgröße für Kleinkinder
• Aufteilung der Mahlzeiten und Nährstoffbedarf
• Vorlieben und Besonderheiten in der Kleinkindernährung
• Welche Fähigkeiten hat ein Kind in Bezug auf das Essen?
• Der beste Sitzplatz für Kleinkinder
• Wie kann die Eigenständigkeitsentwicklung des Kindes beim Essen unterstützt werden?
• Tipps zur Gestaltung der Familienmahlzeiten
• Rituale
• Rezeptvorschläge für die ganze Familie

Wenden Sie sich für die Kursanmeldung direkt an Ihre Kursleitung Annette Schad – wir freuen uns auf Sie!

…