Der Schlüssel zur Entspannung und Regeneration –

Während der Schwangerschaft, im Wochenbett und in der Zeit danach durchläuft der weibliche Körper große Veränderungen. Neben physischen Belastungen sind auch die psychischen Anforderungen oftmals hoch. Besonders nach der Geburt benötigt dein Körper viel Ruhe und Zeit zur Regeneration. Viele Frauen leiden in dieser Zeit unter Rückenschmerzen und Verspannungen, die oft durch Stress und die ungewohnte, angespannte Haltung beim Stillen oder Füttern des Babys ausgelöst werden.

Die Wochenbettmassage bietet dir eine wertvolle Auszeit und viele positive Wirkungen für Körper und Geist:

• Förderung der Rückbildung im Körper
• Verbesserung der Durchblutung von Muskulatur und Bindegewebe
• Lockerung verspannter Muskulatur
• Aktivierung des Parasympathikus – wirkt entspannend auf die Psyche
• Stärkung der Milchbildung durch Stressreduktion
• uvm.

Bitte beachte: Nach einem Kaiserschnitt ist diese Massage erst sinnvoll, wenn die Narbe gut verheilt ist.

Die Less-Stress-Massage ist für alle Frauen geeignet – unabhängig von dem Alter ihres Kindes.

Wenden Sie sich für die Kursanmeldung direkt an Ihre Kursleitung Madeleine Weinheimer – wir freuen uns auf Sie!

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